Coaching spirituel intuitif
Kinésiologie
Retraites
Libérez-vous des mémoires de votre passé pour faire de nouveaux choix
de vie et découvrir la confiance, l'audace, la joie, l'amour.
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E F T
Emotional Freedom Technique
en Français : Technique de Libération Émotionnelle
L’EFT est un merveilleux outil que je souhaite partager avec vous, outil d’auto-coaching au quotidien que j'ai intégré dans mon accompagnement en kinésiologie.
Il permet de s’apaiser face à toute situation générant une émotion non désirée, qu’il s’agisse d’éliminer l’anxiété avant une réunion importante, d’apaiser ses doutes sur ses capacités personnelles, de rester serein en cas de conflits interpersonnels, … En quelques minutes, on retrouve ainsi la sérénité face à la situation ou la personne ciblée.
Mise au point par Gary Craig, l'EFT est une technique révolutionnaire d'acupressure. Elle fait partie du courant de la Psychologie Energétique (Energy Psychology), très présent aux Etats Unis et regroupant diverses techniques intégrant les 3 bases Corps-Esprit-Mental.
Si l'une de ces bases faiblit, tôt ou tard, les autres faibliront. D'où l'intérêt de ne pas séparer ces 3 bases dans leur équilibration. L’EFT combine des stratégies cognitives avec la stimulation de quelques points d’acupuncture spécifiques, connus pour agir au niveau neurophysiologie, en les tapotant du bout des doigts.
On est ainsi à même d’opérer des changements dans le fondement neurochimique des pensées, des émotions, des sensations et des comportements. L’EFT donne des résultats immédiats et objectivables. Elle a fait l’objet d’études de grande envergure montrant son efficacité.
Elle est utilisée couramment par les psychiatres, psychologues et professionnels de la santé outre-Atlantique.
Nous pouvons agir facilement sur tout aspect psychologique de vos difficultés actuelles.
L’EFT vous permet d’éliminer les croyances négatives, la dévalorisation, les appréhensions, les mauvais souvenirs, les peurs, les blocages, les douleurs…